老中烙印多的team，大多会形成卷王生态。都是碳水的祸害。

早上起来，冲冲忙忙，随便吃两口，送孩子的送孩子，忙完赶紧干活。早上血糖基本稳定，大脑基本清醒。 饿了一早上，中午一顿米饭，豆子，面或者囊，一边吃一边血糖飙升，还没吃完，已经困得不行。要是不午睡，下午基本困意满满，脾气暴躁，脑子一团浆糊。基本