微软Pretax 401K转Roth IRA

小弟目前在微软就职，请问在职期间是不是只能把Pretax 401K转成Roth 401K，等离职时才能把Roth 401K direct rollover到自己的Roth IRA？ 转成Roth 401K时，这部分钱算成当年收入，明年4月时